Nem szeretem azokat a napokat, amikor még csak gondolat szinten sem tudok tervezni, ezt ki kell kerülni. Ezért amikor tudom, hogy labilis lesz számunkra a kajálás, akkor bedobok a táskámba egy adag fehérjével egy shakert és ha nem tudok időben enni, akkor megiszom a megfelelő időben, így még 2-3…
Mesi blogja az életmódváltásról
Csak úgy
Tegnapelőtt este is és tegnap este is barátok jöttek hozzánk. Első este nem volt gondom, hiszen az még hétköznap volt, könnyű volt terveznem, így nem is ettem az általam sütött tk tönkölylisztes pogácsaszerűségből és nem is volt gond. De! Jön a de, a tegnapi napot úgy terveztem meg, hogy az esti…
Amikor megdicsérnek
Az elmúlt időszakban nagyon sokan megdicsérnek, hogy milyen jól nézek ki, majd gyorsan hozzáteszik, hogy nem is kéne már többet fogyni, mert így is jól nézek ki.
Ez így van, baromi jól érzem magam a bőrömben és tényleg jól is nézek ki. Viszont én nem ezért álltam neki az életmódváltásnak,…
Eltelt lassan 10 hónap
Az a nagy helyzet, hogy rettenetesen sok minden történt az elmúlt időszakban.
Áprilisban jelentkeztem a Duciforradalom ELIT programjára, meglett a doktori szigorlatom, voltunk Balatonon tekerni májusban, eltelt a nyár, és most itt vagyunk.
Jelentem alássan eddig 26 kg-tól szabadultam meg. De nem…
A bűvös első 8 kg
Igen, a cím pontosan azt jelenti amit, múlt héten szerdán a mérleg 8 kg-val kevesebbet mutatott, mint mikor elindultam az életmódváltáson. Sok mindent nyertem ezzel a dologgal, elsősorban jobb közérzetet, merem remélni hogy jobb egészséget. Az már csak hab a tortán, hogy ezek mellett a ruháim egy…
Eltelt még egy hónap - meg van az első hat kg :)
Nagyon régen írtam és szégyellem is magam,mert akartam, de egyszerűen annyira de annyira sűrű napjaim vannak, hogy az valami hihetetlen.
Mi minden történt:
elkezdődött a félév, ezzel párhuzamos a szokásos félév eleji megfázásom hatalmába kerített - jelentem nyertem, csak 3 napig…
Eltelt egy hónap
Nem sokat írtam, mert ezer felé jár az agyam, mint általában.
Viszont szépen lassan lecsorgott az első hónap, azt kell mondjam, hogy büszke lehetek magamra, néha voltak félreevések, de inkább rossz időben, mint hogy rossz tartalmat. Egyre jobban odafigyelek arra, hogy mit és mennyit eszem és…